Nutrizionista

La ricetta migliore per star bene è mangiare in modo corretto.

Mangiare è un gesto che facciamo tutti i giorni più volte al giorno e quindi perché non sfruttare questa risorsa per star bene?

Spesso si fanno piccoli errori che una volta corretti consentono di sentirsi meglio e, se necessario, perdere peso e mantenere il peso forma.

A volte ci sono alcuni alimenti che possono dare fastidio al nostro organismo, in questi casi individuo quale è l’alimento o il gruppo di alimenti che hanno questo effetto grazie a test specifici e con una dieta ad hoc, cerco di risolvere il problema.

Non propongo regimi alimentari restrittivi che sconvolgono le abitudini di chi li deve seguire.

Durante il primo incontro cerco di capire quali sono le esigenze e le abitudini della persona che ho di fronte, in modo da costruire una dieta il più possibile semplice da seguire, correggendo i piccoli o grandi errori alimentari.

Il mio scopo è quello di “far capire” alle persone come, cosa e quando è meglio mangiare per mantenersi in salute e in forma.

Le diete che propongo diventano uno stile di vita, FACILE da seguire SEMPRE. In questo modo le persone diventano indipendenti e imparano a gestire il cibo in modo autonomo, senza ripetere gli errori alimentari.